Phénomène récent, la pratique des plateformes vibrantes et oscillantes (Fitness Plates et Power Plates pour les plus connues) s’est popularisée rapidement par les conseils relayés dans la presse et le fait que des personnalités telles que Ségolène Royal ou Madonna s’y exercent. Désormais en plus d’un appareil de fitness, la plaque vibrante et la plaque oscillante sont devenues des outils de rééducation prisés par les kinésithérapeutes, en physiothérapie afin de d’inhiber ou accompagner la contraction musculaire... Quel est le principe de fonctionnement de ces appareils ? Quelles sont les contre-indications ? Quels types de pathologies peut-on traiter ? Quel matériel choisir ? Voici nos éléments de réponse en images et vos commentaires.

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