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DVD Cours de Pilates Matwork

Marque :
Ref: A40529

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20,00 € TTC

Description

Une méthode révolutionnaire !
En situation professeur/élève, ces DVD de Cours LF'Pilates reprennent la base de la méthode Pilates à travers 35 mouvements pour développer le renforcement des muscles profonds et superficiels, le travail de la posture, de l’équilibre, de la coordination, de la respiration et dévoilent des remèdes pour combattre le mal de dos ! Ces chorégraphies LF’Pilates ont été construites sous forme d’alternance de mouvements de renforcement musculaire et de mobilité articulaire afin d’acquérir une harmonie corporelle.

Pour maitriser la méthode Pilates dans sa globalité il est conseillé d’avoir la gamme complète des DVD de MATWORK (comprenant les niveaux I, II, III)
Durée : 50 min environ par DVD

Caractéristiques

Destination Dispositif médical destiné à usage médical

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