Pilates

La méthode pilates (Pilates) a été développée dans l'idée de renforcer les muscles faibles tout en relâchant les muscles tendus. L'alignement du corps, la respiration et le travail de la posture font du pilates un exercice intéressant en parallèle de la kinésithérapie ou de l'ostéopathie. Matériel pour pilates : tapis de sol, anneau de pilates, ballon de pilates, accessoires de proprioception...